Ar batutai saugūs nėštumo metu?
Kiekvienais metais skubios pagalbos centre apsilanko beveik 140 milijonų kartų, o iš jų 39 milijonai yra susiję su traumomis. Nors nėra duomenų, kurie konkrečiai parodytų, kiek tų apsilankymų įvyko dėl sužalojimų dėl batuto, yra daug greitosios medicinos pagalbos gydytojų, kurie sako, kad niekada neturėtų batuto savo namuose, nes susižalojimo rizika yra tiesiog per didelė. Sujungę šiuos blaivius faktus su mintimi, kad nėščia moteris šokinėja ant batuto, galite drąsiai manyti, kad nėštumo metu turėtumėte vengti batutų. Pusiausvyra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu Kai kurios moterys teigia, kad aerobinė treniruotė yra ideali, o jei esate pirmojo trimestro pradžioje, tai neturėtų būti problema. Kaip ir visur, jūs galite pasirinkti, kada nustoti šokinėti ant batutų, ar visai jų nenaudoti nėštumo metu. Tiesa, kad pirmąjį trimestrą jūsų kūnas atrodo beveik toks pat. Jūs dar neturite įgyti augančio pilvo ir jūsų svorio centras vis dar gali būti nepažeistas. Tačiau hormonai veikia jūsų kūne ir gali pakenkti jūsų pusiausvyrai, sukeldami pykinimą ir vėmimą, taip pat galvos svaigimą ir galvos svaigimą. Be to, prolaktinas dabar atpalaiduoja jūsų sąnarius. Jūs netgi galite tai pastebėti tiesiog vaikščiodami; jūsų pusiausvyra gali būti sutrikusi, o jūs galite būti labiau linkę paslysti ir slysti. Visi šie pokyčiai gali išmušti iš pusiausvyros ir sukelti griuvimus, ir nors jūs, kūdikėli, dar negalite būti pupelės dydžio, galite sau pakenkti, labai tikėtina, kad galite susižaloti. Kūdikio siūbavimas ir šokinėjimas Kai kurios moterys nerimauja, ar šokinėjimo sukeltas judesys sutrikdys kūdikį arba sukels per daug siūbavimo ar šokinėjimo gimdoje. Trumpas atsakymas yra ne, kūdikis yra visiškai patenkintas ir saugus, kai jūsų kūnas siūbuoja ar šokinėja. Kai kuriuos kūdikius net nuramina ritmas. Nors tai tiesa, batutas vis tiek nėra idealus šokinėjimui nėštumo metu. Vėliau nėštumo metu: antrasis ir trečiasis trimestrai Dabar, kai kūdikis auga, jūsų potencialas pats nukristi vien dėl to, kad jūsų pusiausvyros centras yra išjungtas, yra pernelyg didelis, kad galėtumėte rizikuoti. Galite lengvai susižaloti, o dabar tai gali padaryti ir jūsų augantis kūdikis. Be to, galimybė nukristi ant pilvo yra tikra grėsmė, kuri gali turėti pražūtingų pasekmių, įskaitant placentos atsiskyrimą ir priešlaikinį gimdymą. Paklauskite savo gydytojo Geriausias būdas yra būti protingam ir nedaryti nieko, kas kelia didelę traumų riziką. Taip pat kreipkitės į gydytoją arba akušerę patarimo dėl bet kokios mankštos programos ar sporto, kurią norėtumėte užsiimti nėštumo metu.
